Günlük kalori ihtiyacı hesaplama, bireylerin sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeleri, kilo verme, kilo alma veya mevcut kilolarını koruma hedeflerine ulaşmaları için önemli bir adımdır.
Sağlığınız için vücut kitle indeksinizi korumalısınız bu sebeple geliştirmiş olduğumuz vücut kitle indeksi hesaplama aracını kullanarak adım adım sağlıklı kiloya ulaşabilirsiniz.
İdeal kilo hesaplama genellikle vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılarak yapılır. VKİ, kişinin kilosunu boyuna oranlayan bir ölçüttür ve genellikle sağlıklı bir kilo aralığını belirlemede kullanılır.
Hesaplama Aracı’nı Takip Et
